Die Kraft der inneren Stärke
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“, sagte einst Arthur Schopenhauer.
Im Berufsalltag werden hohe Leistungsanforderungen gestellt. Menschen erleben dadurch intensiven Druck und die Häufung von Stressreaktionen. Für die Gesunderhaltung ist die Reflexion des persönlichen Umgangs mit beruflichen Herausforderungen und die Erreichung gesunder Lebensbalancen notwendig.
Deshalb ist unsere Gesundheit ein Prozess, den wir ein Leben lang mitgestalten.
In diesem Seminar entwickeln und festigen Sie Ihre innere Stärke und Stabilität. Für eine dauerhafte Gesundheit und eine gesunde Leistungsfähigkeit lernen Sie Methoden kennen, um Ihre natürliche Widerstandskraft zu steigern und bei belastenden Situationen einzusetzen. Dadurch bleiben Sie im privaten und beruflichen Alltag kraftvoll und wirksam.
Nutzen Sie das Resilienz-Training, um souverän und erfolgreich zu sein und zu bleiben. Sie lernen die Methoden für gesundheitsförderliches Selbstcoaching kennen und anwenden. Darüber hinaus werden Tools zur Reflexion und die Erreichung gesunder Lebensbalancen vermittelt. Inspirierende Lerneinheiten im Wechsel mit Bewegungs- und Entspannungsübungen geben Ihnen Anregungen für Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.
Inhalte
• Ressourcenstärkung
• Stressmanagement
• Entwicklung der psychischen Widerstandskraft
• Persönliche und berufliche Auswirkungen von Stress
• Resilienz und Gesunderhaltung
Termin
09. – 11. Juli 2027
Kosten
400,00 € für Privatzahlende
500,00 € für Firmen, Einrichtungen und Selbstständige
Dieses Training ist auch als Inhouse-Seminar für Ihre Mitarbeiter buchbar.
Seminarleitung
Patricia Geißler
Veranstaltungsort
Odenwald-Institut
Tromm 25
69483 Wald-Michelbach