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Mentaltraining

Wenn wir unser Denken nicht steuern, steuert es uns!

Im menschlichen Gehirn laufen permanent Prozesse ab und Vorstellungen werden zu Bildern, die unser Handeln bestimmen. Dies geschieht meist unbewusst und unkontrolliert.
Ziel dieses Seminars ist es, diese Prozesse bewusst zu nutzen und in konstruktive Bahnen zu lenken. Dadurch lässt sich das eigene Leistungspotenzial steigern und voll ausschöpfen.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie diese mentale Stärke und geistige Stabilität entwickeln und auch bei Stress mobilisieren können.

Inhalte
• Übungen zum State-Management
• Ressourcenaktivierung
• Aufmerksamkeitsfokussierung
• Die sieben Säulen des Mentaltrainings
• Visualisierungsfähigkeit stärken
• Umgang mit Killergedanken und Kraftfressern
• 21-Tage-Technik

Termin
10. bis 12. Mai 2019
Freitag 16 Uhr – Sonntag 16 Uhr

Kosten
400,00 € für Privatzahlende
500,00 € für Firmen, Einrichtungen, Selbstständige

Seminarleitung
Patricia Geißler

Veranstaltungsort
Odenwaldinstitut
Tromm 25
69483 Wald-Michelbach

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Anmeldung


*Pflichtfeld